Viele Menschen kennen das Problem: Scheinbar grundlos leiden sie immer wieder unter Schnupfen, Juckreiz oder einer verstopften Nase. Die Augen tr\u00e4nen und sind ger\u00f6tet. Nicht selten sind solche Beschwerden Symptome einer Hausstauballergie. Millionen von Deutschen leiden unter dieser h\u00e4ufigen Allergieform, oft ohne es selbst zu wissen.<\/p>\n
Eine Hausstauballergie ist f\u00fcr den Betroffenen zwar l\u00e4stig, aber in der Regel unbedenklich. Die Symptome k\u00f6nnen jedoch mit der Zeit auch chronisch werden und ernste Beschwerden wie Atemnot verursachen. Umso wichtiger ist es f\u00fcr Allergiker, die Wohnr\u00e4ume m\u00f6glichst frei von Allergenen zu halten. Dazu gen\u00fcgen oft schon kleine Ver\u00e4nderungen, etwa das alte Polstersofa gegen ein Hussensofa<\/u><\/a> mit waschbarem Bezug auszutauschen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Zuhause allergikerfreundlich gestalten.<\/p>\n Der medizinische Fachbegriff f\u00fcr die Hausstauballergie lautet Hausstaubmilbenallergie. Wie der Name schon andeutet, wird die Allergie nicht durch den Hausstaub selbst ausgel\u00f6st, sondern durch die darin enthaltenen Milben. Diese winzigen Spinnentierchen sind in unserer Umgebung praktisch allgegenw\u00e4rtig und grunds\u00e4tzlich unbedenklich. Einige Menschen reagieren jedoch allergisch auf den Kot der Milben.<\/p>\n Eine Hausstauballergie tritt auf, wenn sich gr\u00f6\u00dfere Mengen an Milbenkot im Hausstaub ansammeln und der Betroffene mit diesem Kot in Kontakt kommt. Das ist h\u00e4ufig im Schlafzimmer der Fall, da Hausstaubmilben ein warmes und feuchtes Klima bevorzugen. Sie nisten sich mit Vorliebe in der Bettw\u00e4sche ein – ein Grund, warum Allergiker nachts oft verst\u00e4rkt unter den Symptomen leiden. Auch Staubf\u00e4nger wie Teppiche, Vorh\u00e4nge oder Polsterm\u00f6bel dienen den Milben als Lebensraum.<\/p>\n Die Hausstaubmilben sind im h\u00e4uslichen Umfeld allgegenw\u00e4rtig und lassen sich daher kaum vollst\u00e4ndig entfernen. Allergiker k\u00f6nnen jedoch mit einer durchdachten Einrichtung und sorgf\u00e4ltigen Hygiene die Milbenbelastung senken. Entscheidend ist dabei vor allem, den Milben ihren Lebensraum zu entziehen. Staubf\u00e4nger wie Teppiche oder dicke Vorh\u00e4nge sollten m\u00f6glichst vermieden werden. Auch in den klassischen Polsterm\u00f6beln nisten sich die Milben mit Vorliebe ein. Besser geeignet sind abwischbare Lederm\u00f6bel oder ein Hussensofa<\/u><\/a>. Hussensofas verf\u00fcgen \u00fcber komplett abnehmbare und waschbare Bez\u00fcge. Dadurch eignen sie sich nicht nur hervorragend f\u00fcr Allergiker, sondern bieten zudem die M\u00f6glichkeit, das Wohnzimmer immer wieder neu zu gestalten.<\/p>\n Eine sorgf\u00e4ltige Hygiene ist f\u00fcr Allergiker vor allem im Schlafzimmer wichtig. Die Hausstaubmilben vermehren sich mit Vorliebe in der Matratze und Bettw\u00e4sche, weshalb Betroffene milbenundurchl\u00e4ssige Bez\u00fcge verwenden sollten. Diese sogenannten Encasings sind nicht nur milbendicht verarbeitet, sondern k\u00f6nnen auch bei hohen Temperaturen gewaschen werden. Auch Bettdecke und Kopfkissen sollten nach M\u00f6glichkeit maschinentauglich sein und regelm\u00e4\u00dfig hei\u00df gewaschen werden.<\/p>\n Neben einer gewissenhaften Hygiene tr\u00e4gt auch das richtige Raumklima entscheidend dazu bei, die Milbenbelastung zu senken. Gerade im Schlafzimmer liefern W\u00e4rme und Luftfeuchtigkeit den Hausstaubmilben ideale Lebensbedingungen. Um die Luftfeuchtigkeit gering zu halten, sollten Allergiker daher t\u00e4glich sto\u00dfl\u00fcften und generell auf eine gute Luftzirkulation achten. Das Bett sollte m\u00f6glichst auf F\u00fc\u00dfen stehen und von unten bel\u00fcftet sein, damit sich keine Feuchtigkeit bilden kann. Als Auflage f\u00fcr die Matratze eignet sich am besten ein luftdurchl\u00e4ssiger Lattenrost.<\/p>\n Wenn gar nichts mehr hilft und die Beschwerden nicht nachlassen, gibt es f\u00fcr Allergiker eine letzte L\u00f6sung: ab in die Berge. Was komisch klingt, kann tats\u00e4chlich dazu beitragen, die Allergiesymptome zumindest kurzfristig zu lindern. In hoch gelegenen Regionen ist die Luftfeuchtigkeit und damit auch die Milbenbelastung sehr gering, weshalb Gebirgsregionen das ideale Urlaubsziel f\u00fcr Hausstauballergiker sind. Ein Urlaub in den Bergen stellt nat\u00fcrlich nur eine kurzfristige L\u00f6sung dar. So sch\u00f6n eine gelegentliche Auszeit auch sein mag – sie kann eine sorgf\u00e4ltige Hygiene und allergikerfreundliche Einrichtung nicht ersetzen.<\/p>\n Schnupfen, Niesen, tr\u00e4nende Augen: Eine Hausstauballergie ist f\u00fcr Betroffene oft sehr belastend. Mit konsequenter Hygiene ist es jedoch m\u00f6glich, die Beschwerden schnell und dauerhaft zu lindern. Achten Sie konsequent auf das richtige Raumklima und waschen Sie Ihre Textilien regelm\u00e4\u00dfig bei hohen Temperaturen, um die Allergenbelastung in den Wohnr\u00e4umen zu senken. Wenn Sie zus\u00e4tzlich statt Polsterm\u00f6beln ein pflegeleichtes Leder- oder Hussensofa<\/u> <\/strong>verwenden, haben die Milben keine Chance mehr. Sie k\u00f6nnen dann im wahrsten Sinne des Wortes wieder aufatmen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Hausstauballergie – und jetzt? Wie Sie Allergene in der Wohnung reduzieren Viele Menschen kennen das Problem: Scheinbar grundlos leiden sie immer wieder unter Schnupfen, Juckreiz oder einer verstopften Nase. Die Augen tr\u00e4nen und sind ger\u00f6tet. Nicht selten sind solche Beschwerden Symptome einer Hausstauballergie. Millionen von Deutschen leiden unter dieser h\u00e4ufigen Allergieform, oft ohne es selbst … <\/p>\nWas bedeutet Hausstauballergie?<\/h3>\n
Schnelle Hilfe gegen Milben<\/h3>\n
W\u00e4rme und Feuchtigkeit – ideal f\u00fcr Hausstaubmilben<\/h3>\n
Endlich Schluss mit der Hausstauballergie<\/h3>\n