{"id":79,"date":"2016-11-25T14:11:37","date_gmt":"2016-11-25T13:11:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pick-up-moebel.de\/blog\/?p=79"},"modified":"2023-03-23T17:05:56","modified_gmt":"2023-03-23T16:05:56","slug":"den-winterblues-ueberwinden-und-die-kalte-jahreszeit-geniessen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pick-up-moebel.de\/blog\/den-winterblues-ueberwinden-und-die-kalte-jahreszeit-geniessen\/","title":{"rendered":"Den Winterblues \u00fcberwinden und die kalte Jahreszeit genie\u00dfen"},"content":{"rendered":"

Den Winterblues \u00fcberwinden und die kalte Jahreszeit genie\u00dfen<\/h2>\n

F\u00fcr die einen sind regelm\u00e4\u00dfig wechselnde Jahreszeiten und die damit verbundenen \u00c4nderungen der Natur das Sch\u00f6nste, was ein Leben in unseren Breiten mit sich bringt. F\u00fcr andere ist die stetig wiederkehrende Umstellung mit Abgeschlagenheit und Missstimmung verbunden, denn sie erliegen dem sogenannten Winterblues.<\/p>\n

Dabei haben gerade die k\u00e4lteren Monate so viel Abwechslung zu bieten wie kaum eine andere Zeit des Jahres. Unser Beitrag unterbreitet erkl\u00e4rten Wintermuffeln eine F\u00fclle von Vorschl\u00e4gen, die sie auf buchst\u00e4blich andere Gedanken bringen und durch welche sich die angeblich so ungem\u00fctliche Jahreszeit richtig genie\u00dfen l\u00e4sst!<\/p>\n

Nach historischem Vorbild<\/h2>\n

Die wichtigste Info folgt nat\u00fcrlich zuerst: Als Gegner k\u00fcrzer werdender Tage, rauer wehender Winde, h\u00e4ufiger fallender Niederschl\u00e4ge und kontinuierlich sinkender Temperaturen folgen Sie einfach nur einem menschlichen Ur-Instinkt.<\/p>\n

Unser aller genetisches Programm verlangt, dass wir uns bei zunehmender K\u00e4lte zur\u00fcckziehen, um k\u00f6rperliche Ressourcen zu schonen bzw. ausschlie\u00dflich sinnvoll zu verwenden. Doch w\u00e4hrend unsere Vorfahren sich zu diesem Zweck um das H\u00f6hlenfeuer scharten oder Handarbeits-Gr\u00fcppchen um die Esstische<\/a>\u00a0gebildet haben, ist derartiges nicht mehr \u00fcblich.<\/p>\n

Stattdessen folgen wir der Anordnung, das Jahr \u00fcber Gleiches zu leisten. Die M\u00f6glichkeit ist jedoch nicht so ausziehbar wie der zu Grunde liegende Anspruch – weswegen einige Menschen auf ganz eigene Weise dagegen rebellieren. Der von ihnen entwickelte „Winterblues“ ist ein eindeutiges k\u00f6rperliches Signal, ab sofort ein wenig k\u00fcrzer zu treten.<\/p>\n

Zeitgem\u00e4\u00dfe Umsetzung<\/h2>\n

Verpflichtungen wie der Besuch von Schule oder Universit\u00e4t, das Erscheinen am Arbeitsplatz und die Sorge um Familienangeh\u00f6rige verbieten einen R\u00fcckzug wie zu H\u00f6hlenzeiten nat\u00fcrlich. Und sich im Winter auf h\u00e4usliche T\u00e4tigkeiten zu beschr\u00e4nken geh\u00f6rt ebenfalls der Vergangenheit an. Etwas aber ist Ihnen aus der Zeit geselliger Spinn-, Stick- und Plauder-Runden erhalten geblieben: das gem\u00fctliche Versammeln um den Esstisch.<\/p>\n

Bevorzugt dann, wenn er ausziehbar ist, k\u00f6nnen Sie ihn f\u00fcr ausgiebige Mahlzeiten im Familien- und Freundeskreis nutzen, ihn zur Grundlage erheiternder Brett-, Karten- und W\u00fcrfelspiele machen oder ihn in eine Schreib-, Mal- und Bastelfl\u00e4che verwandeln. Zahlreiche Funktionen, die in den quirligen Sommermonaten so gut wie gar nicht zum Tragen kommen; im Winter aber umso mehr Bedeutung gewinnen.<\/p>\n

Befreiter atmen<\/h2>\n

Doch nicht nur im gem\u00fctlich beheizten Indoor-Bereich profitieren Sie von den sinkenden Au\u00dfentemperaturen. Sollten Sie zur Gruppe der Allergiker geh\u00f6ren, d\u00fcrfen Sie bei k\u00fchlem und regnerischem Wetter im wahrsten Sinne des Wortes aufatmen.<\/p>\n

Erwiesenerma\u00dfen ist die Belastung durch Pollen und andere Reizstoffe im Winter deutlich geringer als w\u00e4hrend der Vor- und Hauptbl\u00fcte-Zeit. Nutzen Sie diesen Umstand f\u00fcr Spazierg\u00e4nge, bei denen Sie neben frischer Luft auch dringend ben\u00f6tigtes Sonnenlicht tanken k\u00f6nnen. Es regt die Bildung von Vitamin D und diversen Gl\u00fcckshormonen an – k\u00f6rpereigene Stoffe, die den jahreszeitlich bedingten Blues fast von selbst vertreiben.<\/p>\n

Kultur contra K\u00e4lte<\/h2>\n

Auch kulturell hat das Winterhalbjahr den Sommermonaten einiges voraus. Neben zahlreichen Fest- und Feiertagen wartet es mit der neuen Spielzeit in Schauspiel- und Konzerth\u00e4usern auf. Lassen Sie sich von Anl\u00e4ssen wie Halloween, Martinstag oder der Adventszeit zum Ausrichten kleiner Zusammenk\u00fcnfte anregen, besuchen Sie Theater-, Kabarett- oder Filmauff\u00fchrungen bzw. lauschen Sie einer Oper oder Sinfonie.<\/p>\n

Auch Volkshochschulen, Leseb\u00fchnen oder Bibliotheken bieten Ihnen im Winter ein umfassenderes Programm als w\u00e4hrend der allj\u00e4hrlichen Sommerpause. Hier k\u00f6nnen Sie Vortr\u00e4gen, Poetry-Slam-Wettbewerben oder Buchpremieren beiwohnen und sich anschlie\u00dfend in Diskussionen oder Fragerunden einbringen.<\/p>\n

Fazit<\/h2>\n

Sie sehen bzw. lesen: Der Winter ist viel zu bunt, um sich dem eint\u00f6nigen Blues hinzugeben. Halten Sie Augen und Ohren offen, nutzen Sie die zahlreichen Angebote oder machen Sie selbst welche. Ihr Freundeskreis wird die Anregungen dankbar annehmen und schon bald eine eingeschworene Gemeinschaft gegen die allj\u00e4hrliche Tristesse bilden, die – wie Sie nun wissen – gar keine sein muss.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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